Nutrición

Por qué no dejar de consumir arroz

La típica que te recomiendan para bajar de peso: «ya no comas arroz«. ¿Es realmente necesario dejar de consumirlo? ¿Se baja de peso más rápido? Te lo contamos aquí… El arroz es un alimento considerado «básico» para las comidas peruanas. La mayoría de nuestros platos lo incluyen y es justo por esa razón que es …

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Jugos o batidos, ¿recomendable?

Hace algunos años se pusieron de moda los batidos y jugos, tanto naturales como artificiales, para bajar de peso. Esto sigue siendo una duda en muchos pacientes. ¿Es realmente beneficioso? ¿Contribuye a la disminución de peso? ¿Qué combinaciones debo hacer? Síguenos leyendo Hoy en día, hay muchas empresas que se dedican a la venta de …

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